New day nyer sebab yerla rehat 2 minggu pastuh dah nak mula keje balik ni,paham-paham jer lah yer.New Me pulak sebab aku bertekad untuk diet ni.Korang jangan gelak tau sebab I'm Damn serious kali ni nak kurangkan berat badan ni.Bila dah makin membesar ni memang rasa tak selesa sangat.Nasi aku still makan tapi makan sehari skali jer,dan tu pun satu senduk je.Lauk pulak aku lebihkan sayur dan ikan.Aku stop makan ayam dan daging.Malam pulak aku akan makan roti atau pun quacker oat.Mula-mula ni memanglah terasa sikit sebab yerlah dah biasa kan.Tapi insyaAllah aku akan cuba kuatkan iman aku kali ni.Hopefully bolehlah berjaya kali ni.Amin...
10 comments:
la la la ... nak tengok ..tul ker nk diet ...
Aku pulak lepas ni .. nak makannnn.. satay sbb kawan aku buat open house .. dier tempah dekat 5 ribu cucuk kat Leman Satay berhampiran Ampang Jajar ..
...haaa ko tahukan tempat tu ... sedapnyerrrr masa panas2..
Bravo..bravo.. semoga berjaya...
tapi kan nak bgtau ko Sue, Sal dah confirmkan reunion kite, 95% confirm buat kat restoran opis I punyer... makanan western + local..
Nanti Suraiya will announce berapa nak kena bayar..
gud luck su....
jgn lupe pi jogging sekali...
Thanks Yat,sall...korang ler sahabat setia aku.
To Izzamil yang suka jeles ngan aku,kau tunggu yerrr....apa?ingat chek ni setakat cakap je?hang tungguuu no
.. ni nk tanya, walaupun aku tk ada dlm senarai re-union ko orang .. aku leh join ker ...
..la bukannya apa .. bila sebut menu ala W + L ni ...rasa macam terpanggil pulak perut aku ni nk join sekali ..
kalau ikut hati ni mmg arr aku malu .. tp perut ni yg tk tau malu......
mmg kau tak tau malu pun.....hahahahahahahahahahahahahahahahahaha
Izzamil, nak joint kalu ko kena bayar semua yer.. hahahaha.. aci tak?
Kata kat Sue giler makan... tak sangka lak ko pun sama yer..
Su, camno ni? Ko nak bawak ke budak ni? hahahaha...
ermmm...jap nak timbang sukat yer,
eleh,dok penang nak mai kl?su tak cayalah dia nak join.
Diet boleh.. tapi kena slow2 jgn "cold turkey" nanti terkejut badan kita. Lagi satu ayam boleh makan... kulit dia yg jgn makan... kalau nak kurus lagi makan bulu dia je...
hoo... ko orang kata aku ekk ..siap ko ... mentang2 aku dok penang .. jauh ...
Post a Comment